조금 걸으면 종아리가 당겨 멈추고, 쉬면 다시 걸을 수 있나요? 이런 양상은 허리의 신경 문제뿐 아니라 다리로 가는 혈류가 부족할 때도 나타날 수 있습니다. 반복된다면 원인부터 확인해야 합니다.[1,2]
어떻게 쉬어야 편해지나요?
요추 척추관협착증에서는 서 있거나 걸을 때 다리가 아프고 저리며, 앉거나 허리를 앞으로 숙이면 편해지는 경우가 있습니다. 허리 통증이 두드러지지 않을 수도 있습니다. 한편 말초동맥질환에서는 걷는 동안 다리 통증이 생겼다가 몇 분 쉬면 가라앉는 양상이 흔합니다. 쉬는 자세는 진료에 도움이 되는 단서지만, 그것만으로 원인을 확정할 수는 없습니다.[1,2]
걷는 거리와 발의 변화를 알려주세요
얼마나 걸으면 아픈지, 한쪽인지 양쪽인지, 쉬어도 계속 아픈지 적어보세요. 발의 색이나 온도가 달라졌는지, 잘 낫지 않는 상처가 있는지도 중요합니다. 흡연, 당뇨병, 고혈압 등은 말초동맥질환과 관련되므로 병력도 함께 알려주세요.[2]
검사는 의심되는 원인에 따라 달라집니다
신경 문제가 의심되면 진찰과 필요한 척추 영상검사를 고려합니다. 혈관 문제가 의심되면 다리의 맥박과 피부 상태를 살피고, 팔과 발목의 혈압을 비교하는 검사 등을 이용할 수 있습니다. 혈관 평가가 필요한 증상을 허리 치료만 받으며 지켜보지 않는 것이 중요합니다.[1,3]
운동을 시작하기 전 확인할 것
협착증의 보존적 치료는 운동 등으로 통증과 기능을 관리하는 것이며, 좁아진 통로 자체를 넓힌다는 뜻은 아닙니다. 침치료는 경증 요추 척추관협착증의 일부 통증에 도움이 될 수 있지만, 장기 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 말초동맥질환은 진단 후 계획된 걷기 운동과 금연, 심혈관 위험 관리 등이 필요합니다. 따라서 무조건 걷기를 늘리기보다 원인에 맞는 운동 계획을 상담하세요.[1,4]
이런 증상은 즉시 진료가 필요합니다
다리에 갑작스러운 심한 통증, 차가워짐·창백해짐, 감각 저하나 힘 빠짐 같은 증상이 나타나면 즉시 응급실로 가세요. 모든 증상이 함께 나타날 때까지 기다리지 마세요. 새로 소변이 잘 나오지 않거나, 대소변 조절이 어려워지거나, 회음부 감각이 둔해지면 즉시 응급실로 가세요. 쉬어도 계속되는 발 통증이나 낫지 않는 상처가 있다면 지체하지 말고 의료진에게 연락해 진료받으세요.[1,2,5,6]
연산청담한의원 건강정보
이 글은 일반적인 의료정보입니다. 진단과 치료는 개인의 상태에 따라 달라집니다.
이 글은 일반적인 건강정보를 제공하기 위한 내용이며 개인의 진단을 대신하지 않습니다. 같은 증상도 원인과 필요한 치료는 다를 수 있습니다.
